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冬季干燥宝宝易上火的几个表现,附详细的降火妙招!

一进入寒冷的冬季
医院儿科“生意”就特别好
基本标配是1娃拖4大...
冬季天气寒冷且干燥
人们都容易上火,宝宝也不例外。
那宝宝冬季上火了该怎么办?
宝宝降火又需要注意哪些注意事项呢?
 
 
冬日小知识
冬季的时候
妈咪们总喜欢把宝宝裹得严严实实的
生怕宝宝感冒发烧流鼻涕
但是,对于宝宝的
眼屎增多、小便发黄等症状
某些妈咪的重视程度却不够
因为她们还没有意识到
可爱de宝宝有可能上火了!
 
 
冬天宝宝爱上火的原因?
中医认为宝宝是“纯阳之体”,体质偏热,容易出现阳盛火旺即“上火”现象。而且宝宝的身体各个器官还未发育成熟,特别是消化系统功能还比较弱,饮食不当容易造成宝宝上火。而冬季,天气寒冷,宝宝容易患感冒,导致机体失调也加大了宝宝上火的可能。
宝宝上火主要分为实火和虚火两种:大部分的宝宝上火属于实火,多是由饮食不当引起的胃火,来势比较迅猛;而体质比较虚弱的宝宝可能会有虚火,有虚火的宝宝会症状虽然比较轻,但持续的时间比较长,而且容易出现手足心热、潮热盗汗、失眠多梦的症状。
 
 
宝宝上火的表现
01.肌肤干涩
因为宝宝肌肤较嫩,长时间在湿度低的环境中肌肤很容易变干涩、皲裂,毛发甚至也会掉落
02.唇舌生疮
宝宝上火后大都会出现口角溃烂、干裂、嘴唇起疱疹、口腔黏膜及舌头溃疡等表现
03.拉肚子
宝宝消化系统比较娇弱一旦上火就可能发作肚子胀、腹痛、拉肚子、粪便酸臭、肛门发红等
 
 
必知败火小妙招?!
要想不上火,菜比肉要多
冬季里宝宝爱上“实火”,实火由“风、寒、暑、湿、燥、火”引起,在治疗上通常采用苦寒败火的方式,但是宝宝小,身体还在发育阶段,不能用苦寒败火这种“杀伤力”较大的去火方式。所以最好的办法还是防患于未然,避免上火。
这就要求爸妈在准备冬季食物时,多考虑宝宝的需求,过多的肉食不仅难以消化,还会加重胃的负担,进而引起上火等一系列不舒服症状。
 
保持通风,增加湿度
通风的环境能够保持空气质量,同时也有助于机体自身的调整,适当的冷风刺激有助于提高宝宝的抵抗力,身体好了,上火也会少很多。
冬季上火很多时候是因为干燥引起的,现在的保暖措施多多,北方有暖气,南方也有很多保暖电器。但是这些设备在让我们身体感到温暖的同时也带走了我们身上的水分,破坏了体内的平衡,从而导致上火,所以应该考虑在温暖干燥的环境中,放置几杯水或是买个加湿器。
 
衣物少一件,不感冒又不上火
寒冷的天气里,爸妈们总是害怕宝宝穿不够会着凉,衣服穿了一件又一件,裹成个小粽子,这是很错误的做法。年幼的宝宝虽然身体条件还不如成年人,但他们抵抗寒冷的能力比成人强多了,中医认为宝宝是“纯阳”之身,火气旺盛。
如果在冬天里给宝宝穿太多的衣服,一是限制了宝宝的活动范围;二是宝宝太热了容易流汗,厚衣物不利于汗液的挥发,容易感冒;三则是裹得太紧,燥热之气无法散发,郁结于体内容易引起上火症状。
所以判断宝宝冷不冷,握握他们的小手心就知道了。通常情况下,宝宝穿衣比大人少一件。
 
冬天更要多喝水
充足的津液和水分是防止上火的良好屏障,但是,宝宝不喜欢喝白开水,冬天里水又凉得快,宝宝更加不爱喝,很多爸妈也认为冬天里宝宝活动少流汗也少,水分的补充也不用那么多。事实上,冬天补充水分的途径更为单一,夏天里可以多吃水果多喝蔬菜汁来帮助宝宝降火,这些冬天都难以保证。冬天里饮食口味较重,容易消耗身体水分。
冬天里宝宝的活动确实是少了,但是厚实的衣物一直都在蒸发他们体内的水分,所以在冬天里,宝宝更需要多喝水。
 
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药浴水疗,不吃药的护理
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